Емоциите ни с аромат на ванилия и горчивина на бадем

Vanilla Almond Big

Забързани в своето ежедневие, повлияни от навика и създадения стереотип, бидейки част от обществото, рядко се замисляме колко често си „само-подаряваме“  негативни емоции, вместо да се възнаградим с положителни такива.

Почти ежедневно сме изложени на стрес – на пътя, на работата, в отношенията с хората. Ядосваме се за незначителни неща, които обаче за нас са най-важните и всепоглъщащи ни в момента.

Притесняваме се дали сме достатъчно добри колкото другите? Притесняваме се да не загубим работата си, която ни храни... Тревожим се за всички онези, които обичаме – по начина, по който са го правели и тези, които са ни възпитали... И то как – като си нагнетяваме мрачни мисли за болести, инциденти, неуспехи....

А колко малко е необходимо, за да направим онова, което ежедневно ни напомнят децата – да сме усмихнати, да се радваме на момента, в който живеем, да „си играем“ с „играчките“, които ни заобикалят:

  • трафикът, в който сме попаднали, може да бъде не досадно преживяване, изнервящо ни до крайност, а време да послушаме любимите си песни;
  • проблемът, който трябва да решим е само изпитване на лимитите на нашите уникални способности и ние ще се справим блестящо;
  • трудният характер на съпруг, приятел или колега е само средство да се научим да обичаме с цялото си сърце и да прощаваме.

Ако никога не забравяме, че сме значими и уникални сами по себе си, то винаги ще вярваме в силите си, в способностите си да успеем. Ако никога не приемаме насериозно живота – като възрастни -  по-лесно ще си „играем“ с него.

От нас зависи дали ще пием коктейла на живота със сладникавостта на ванилия или горчивината на бадем. Така както от нас зависи дали ще се отчаем, когато имаме проблем или неуспех или вярвайки именно в тази своя уникалност ще продължим напред.

Обръщайте внимание на малките сигнали, които ни показват, че нещо е добре да променим. Това ще спести последващи по-силни сигнали – например болест, инцидент...

  • Сутрин не ви се тръгва на работа – запитайте се защо? Какво мога да променя така, че това да бъде едно приятно изживяване за мен?
  • Живеете с човек, който не обичате – защо си го причинявате?
  • Завиждате на успехите на „по-добрите“ – намерете начин и вие да бъдете успешни.
  • Преживявате малък инцидент на пътя – не е ли това сигнал да намалите темпото?

Намерете своята рецепта за добър живот, която, бъдете сигурни, е уникална и неповторима. Продуктите следва да избирате сами. Изборът ви е неограничен. Ето например моята рецепта: разходка сред природата, време за медитация, цветни есенции на д-р Бах, подарък от сърце за самата мен, вечеря с най-любимия ми човек, за който все не ми остава достатъчно време..... Така е гарантирано, че ще успявате да „сготвите“ негативните си емоции. И вие и вашия живот ще бъдете вкусни и ароматни – както за себе си така и за околните. Ще се усмихвате по-често, ще консумирате преживяванията си без страх и неувереност. Ще бъдете по своему щастливи, а това ви гарантира и здраве – физическо, психическо, емоционално и каквото още си пожелаете.

Написвайки своята рецепта за хармонично съществуване, ще забележите колко по-рядко ще се появяват във вас негативните емоции за сметка на положителните. Вие сте барманът на своя живот и вие имате последна дума в дозировката на съставките в него.

Курсове за бахова терапияOn-line

Самопомощ с капките на д-р Бах

Самопомощ с капките на д-р Бах


Онлайн курсът "Самопомощ с капките на д-р Бах" съдържа в н…

Прочети повече...

Блогза бахова терапия

Болестта - благословия или наказание

Болестта - благословия или наказание


Болка тук и там – в душата или тялото. Тя, болката, крещи, з…

Когато лятото си отива...

Когато лятото си отива...


Лятото бе полегнало на утринния хладен праг. Беше се завило …

Прегръдка за душата

Прегръдка за душата


Потънали в своето забързано ежедневие, изливайки цялата си с…

Вратите на живота

Вратите на живота


Раждаме се и поемаме глътката въздух. И звуците ни засипват …

Живот с аромат на спомени и мечти

Живот с аромат на спомени и мечти


Отпивах от топлото сутрешно кафе и дълбоко вдишвах от насите…

Доброта до поискване

Доброта до поискване


От малки ни учат да помагаме, да се притичваме на помощ, да …

Където има любов...

Където има любов...


„Бог е любов.“ (Библията, 1 Йоан 4:8)Какво е любовта?... Пре…

Където мечтите не свършват...

Където мечтите не свършват...


Отворих очи... До леглото ме чакаха като вярно куче моите до…

Прочети повече...